Evening Fit®

Evening Fit ist ein intensives und abwechslungsreiches 60-minütiges Indoor oder Outdoor Workout, geeignet für alle Frauen, die nach der Babypause oder ohne ihrem kleinen Schatz entweder wieder fit werden oder parallel zu buggyFit® weiter trainieren wollen. Dabei wird auf unterschiedliche Methoden – wie beispielsweise Zirkeltraining, Intervall Training und Funktionelles Training – zurückgegriffen. Von Therabändern über Tubes, Robes, Medizinbälle, Kettlebells und Hanteln ist alles mit dabei, so dass dir ein abwechslungsreiches, anstrengendes Training geboten wird. Mamasein ist kein Muss. Also bring deine Freundin oder Kollegin mit zum Training und wir genießen eine Stunde Frauenpower!

Voraussetzung für Evening Fit!

  • deine letzte Geburt sollte mindestens 9 Monate zurückliegen (bei Rücksprache mit Trainier auch früher)
  • Keine Beckenbodenschwäche
  • Rectusdiastase (Bauchspalt) muss geschlossen sein

Für wen?

Frisch gebackene Mütter

Wann und wo?

Rotenburg, Termine siehe Kalender

Wie teuer?

Probestunde kostenfrei, 10er-Karte Mitglieder 85€, Nichtmitglieder 90€, 6er-Karte Mitglieder 60€, Nichtmitglieder 65€

Für dieses Angebot ist eine Anmeldung erforderlich...

...die Teilnehmerplätze sind begrenzt.

Du kannst dich auch telefonisch unter 0174/3258592 (Frau Katharina Scherer) anmelden.

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Keine Eltern-Kind-Gruppen in den Ferien

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