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Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen in Visselhövede
April 18 @ 10:00 - 14:00
Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen (ab 14 Jahren)
Wir bieten euch die Möglichkeit an einem Selbstverteidigungskurs mit einem Profi-Trainer teilzunehmen.
Im Kurs erfahrt ihr, wie ihr potenzielle Gefahrensituationen erkennt und vermeidet, was sicheres Auftreten und das Setzen von Grenzen bewirken, wie ihr euch im Falle eines Falles auch mit Alltagsgegenständen effektiv wehren oder einen Gegner in die Flucht schlagen könnt.
Der Kurs setzt weder Vorkenntnisse noch besondere Sportlichkeit voraus.
Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung oder Sportbekleidung, Hallen-Sportschuhe. Mittags-Snack und Getränk.
Kosten: Mitglieder 25,- €, Nichtmitglieder 35,- €
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Die Kosten sind bei Anmeldung, spätestens bis zum 03.04.2026 unter Angabe des Kurses und des Teilnehmernamens zu überweisen, andernfalls kann eine Teilnahme leider nicht erfolgen.
Verbindliche Anmeldung bis zum 03.04.2026 per Mail an Marlen Kulau unter: m.kulau@simbav.de oder: Tel.: 0151/56137973 (Anruf, kein Whatsapp etc.)
