Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen in Visselhövede

Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen (ab 14 Jahren)

Wir bieten euch die Möglichkeit an einem Selbstverteidigungskurs mit einem Profi-Trainer teilzunehmen.
Im Kurs erfahrt ihr, wie ihr potenzielle Gefahrensituationen erkennt und vermeidet, was sicheres Auftreten und das Setzen von Grenzen bewirken, wie ihr euch im Falle eines Falles auch mit Alltagsgegenständen effektiv wehren oder einen Gegner in die Flucht schlagen könnt.

Der Kurs setzt weder Vorkenntnisse noch besondere Sportlichkeit voraus.
Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung oder Sportbekleidung, Hallen-Sportschuhe. Mittags-Snack und Getränk.

Wann? – Samstag, 14.09., 10.00 – 14.00 Uhr

Wo? – Visselhövede, Haus der Bildung, Emmy-Krüger-Str. 2

Kosten: Mitglieder 25,- €, Nichtmitglieder 35,- €

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Verbindliche Anmeldung bitte bis zum 04.09. per Mail an Marlen Kulau unter m.kulau@simbav.de oder per Telefon unter 01 51/56 13 79 73 (nur Anrufe, kein WhatsApp etc.).