Taiji-Kurs: 4 Aspekte eines Prinzips
November 15 @ 10:00 - 17:00
In Kooperation mit der VHS Rotenburg:
Taiji ist eine Verlern-Methode von Fehlhaltungen. Eine der zu-
grundeliegenden Prinzipien ist die Möglichkeit, einwirkende Bewegungsenergie in elastische Aufspannung umzuwandeln und wieder in Bewegung. In unserem Workshop nehmen wir uns Zeit, das Zusammenwirken von Beweglichkeit und Belastbarkeit bewusst zu erleben. Bei Bewegung stehen Achtsamkeit für Raum und Körper im Vordergrund, Leichtigkeit, Balance und das Spiel mit den Möglichkeiten von Freiheit, Kontakt und Verbindung. Unter Belastung erleben wir Annehmen, Bleiben, Struktur, Gelassenheit, elastisches Aufladung von Faszien mit der Energie einwirkender Kräfte. Wir machen Erfahrungen und erleben
entspannte Bewegungsmöglichkeiten. Wir spüren Lasten, nehmen sie auf und geben sie elastisch wieder ab. Wir lauschen auf das Wechselspiel von Verändern und Bewahren. Wir
erfahren uns selbst und entdecken Möglichkeiten mit Alltagsherausforderungen anders umzugehen: wirksam, flexibel und ohne Stress.
Anmeldungen und weitere Infos zu den Kosten erhaltet ihr über die VHS Rotenburg, Tel. 04261/915412, vhs@rotenburg-wuemme.de, www.vhs-row.de
Kursleiter: Maike Duarte und Detlef Scholz (langjährige Taiji- Praxis), Karsten Steinfatt (Taiji-Lehrer BVQT), Dr. Helmut Jäger (Taiji-Ausbilder DDQT)
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