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Gesunde Ernährung

Hier dreht sich alles um eine gesunde Ernährung für Schwangere, Babys, Kleinkinder und die größeren Kids! Wer aber denkt, dass es hier sehr theoretisch zugeht, der irrt sich: Unser Ernährungsberaterin Andrea Gahler kocht in der Regel bei den Treffen mit Eltern und ihren Kindern und erklärt nebenbei, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt.

Für wen?

Für Eltern mit ihren Kindern

Wann und wo?

Immer zu den Zeiten der Eltern-Kind-Gruppen (ausg. Rotenburg)

Wie teuer?

4 € pro Erwachsener

Was machen wir in diesem Kurs?

Es wird auf wesentliche Themen der Familienernährung eingegangen – dabei wird individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer eingegangen. Regelmäßige Fragen sind:

  • Auf welche Ernährung muss eine Schwangere achten?
  • Wie und wann führt man B(r)eikost bei Babys ein?
  • Welche und wieviel Milch braucht ein Kind?
  • Wie funktioniert der Übergang zur Familienkost?
  • Welche Ideen gibt es für Gemüsemuffel?
  • Wie bekomme ich GESUND, EINFACH und GÜNSTIG unter einen Hut?

Natürlich könnt ihr mit Andrea auch Fragen bei Unverträglichkeiten und Allergien besprechen!

Im Anschluss an das gemeinsame Kochen lassen sich Eltern und Kinder die Köstlichkeiten zusammen schmecken – wenn ihr lieber zu Hause esst (Geschwisterkinder, müdes Baby…) bringt einfach Behältnisse zum Mitnehmen mit!

Das Angebot „Gesunde Ernährung“ findet außer in Rotenburg immer zu den Zeiten der Eltern-Kind-Gruppen statt – so könnt ihr zwei schöne Dinge miteinander verbinden und euch spontan entscheiden. Eine Anmeldung ist somit auch nicht erforderlich!

Für dieses Angebot ist eine Anmeldung erforderlich...

...die Teilnehmerplätze sind begrenzt.

Alternativ kannst du dich auch telefonisch unter 04261/9438996 oder per e-Mail an info@simbav.de anmelden. Sollte das Telefon nicht besetzt sein, hinterlasse gern eine Nachricht, wir melden uns zurück!

Darum ist das Wissen um „Gesunde Ernährung“ wichtig und gibt Eltern Sicherheit:

  • Schon in der Schwangerschaft kann die Mutter mit ihrer Ernährung einen positiven Einfluss auf die Entwicklung ihres Kindes nehmen!
  • Gesunde Ernährung trägt zur Gesundheit und einer guten Entwicklung von Kinder wesentlich bei!
  • Viele fertige Lebensmittel haben ungesunde Fette und vor allem viel zu viel Zucker
  • Eine ausgewogene Ernährung wirkt vorbeugend gegen Allergien, Unverträglichkeiten, Diabetes und Übergewicht!
  • Wer sich auskennt und weiß, was hinter einer guten Ernährung steht, hat auch mehr Freude beim Kochen!
  • Eltern wirken mehr als jeder andere als Vorbild für ihre Kinder!

Das Gute: Mit gesunder Ernährung kann JEDER JEDERZEIT anfangen!

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